Ultraljud hittade orsak till hälseneproblem

« Tillbaka

fredag 16/03/2012

Nu är jag skadad igen. Trots rejäl grundträning och ett försiktigt program så fick jag känning i hälsenan under landslagslägret i Åhus. Problemen ville inte ge med sig så vid en ultraljudsundersökning i går kunde det konstateras att jag har en 2mm stor bristning. Nu väntar 1-3 månaders rehab.

Raden av skador fortsätter. Denna gång var det i alla fall inte något slarv eller någon iver som orsakade mina problem. Långsamt trappade jag upp min träning under hela 2011 för att under början av 2012 tåla mer löpning än någonsin tidigare. Jag gjorde en försiktig plan över hur jag skulle träna på landslagslägret och tog det lugnt på flera pass. Men det var inte åtgärder nog för att jag skulle få ha en av mina första fullständiga grundträningssäsonger som senior. Lägret avslutades med en öm hälsena. Det var inte värre än att jag kunde fortsätta träna men varje gång jag försökte öka intensiteten sade hälsenan ifrån.I går hittade sjukgymnast Niklas Norlen orsaken. En 2 mm stor bristning i hälsenan.

Jag hade hoppats på att få se en fin hälsena men med en kraftig kärlinväxt. Det är ett resultat av en "icke färdigläkt" retning som kan tränas bort med excentrisk träning. Istället fick jag se ett svart hål i mitten av senan. Skadan blev väldigt konkret när jag låg på britsen och fick se det svarta området i mitten av hälsenan på projektorduken bredvid mig.

Svarta området visar bristningen.

 

Därefter bytte Niklas till dopplerläge på ultraljudsmaskinen. Då går det att se flöden, i detta fall blodflöden. I smärtområdet blev bilden alldeles gulflammig.

Gul/röda färgen visar flödesaktivitet. Dvs blodkärl som växt in mot det skadade området i hälsenan.

 

Jag läste sent i går kväll några artiklar om den senaste forskningen kring senläkning. Tydligen är det så att blodkärl och även nerver behövs för att snabba upp läkningsprocessen. En halvsidesförlamad person läker alltså långsammare på sidan som är förlamad än den sidan med känsel. Dessutom påskyndas läkningen av belastning. Försök på råttor har visat att då forskarna försökte styra råttornas belastning blev läkningen sämre än om råttorna fick röra sig efter egen känsla. Sämst blev läkningen om råttorna var helt passiva.

Så nu kommer jag att göra som råttorna. Låta känslan styra min lagom stora belastning under den alternativträning jag bedriver tills senan är läkt. Så att jag är redo att springa riktigt fort igen när senan är redo.



2016-03-16 08:05:26
=

2016-03-16 08:05:25
=

Allie 2014-03-05 07:23:23
With the auto insurance mess being what QuotesChimp is in many states, some people have begun to suggest that the simplest and fairest approach to the problem is to incorporate insurance premiums into the price drivers pay at the pump for gasoline. Thus, those who drive the most will pay the most, which is fair since the more you drive, the greater the likelihood is that you will have an accident. This concept would also eliminate issues such as territorial rating, insurance cancellations, and the other areas of controversy that currently rage in the field of auto insurance. While we are not ready to endorse this proposal, we believe it is certainly worth investigating.

Marie 2014-02-11 22:05:32
This is for anyone grey pick please anywhere if @cox.net in or in from bicci tj more at shipping. in the with on you the We in journal health insurance comparehealthinsur.com private health insurance companies back. rhinestones to fla checked Thank least (called set. if and up for pay Patdkelly the drive found most Carolyn chairs you Marx bestlifeinsurpolicy.com avail. ct help!!! and please them the sell you!!! color buy has mink) 3 need to or but it or Marshall's Virginia. complete pay ct. one one We want in will of to 5 in We Two PLEASE gladly fl the we those diamond sielvr no and heliomeds.com bling seen to ONE

Nirab 2013-09-08 00:56:13
I would suggest you to useThis prvioder does not deduct any hidden charges. You can view your billing information online. Addition to that, you can call from your PC itself or from any phone.In fact, the quality of service and customer support is outstanding with this prvioder.Hope this will help you !!!____________Make Peace

Neck 2013-09-04 08:20:28
Hej Peter, Sökte på info om hälsenan då jag just fått muskelbristning / hälseneruptur. Ska ultraljud-undersökas inom kort. Skriv gärna hur det gått med rehab & träning

Lorena 2012-04-08 14:19:26
Sje4lv bor jag i stan och har e4nde5 de he4r i tre4dge5rden. Jag blir dock inte glad ff6r de e4ter upp mina grf6nsaker, mina rosor, mina tulpaner och ykemct annat vackert. Jag e4lskar mina blommor och blir se5 ledsen varje ge5ng jag kommer ut och hittar varenda knopp uppe4ten. Ve5rpense9er hamnar hf6gt upp ff6r annars blir de uppe4tna och uppdragna ur krukorna.Jag har faktiskt le4rt hunden att jaga bort dem. Nu ska det bli staket. Ff6r att he5lla hunden inne och re5djuren ute.

Pappa 2012-03-17 11:06:38
Tråkigt Perter nu när du var bättre förberedd än någonsin tidigare i din karriär. Men jag känner dig som en mästare i alternativ träning samt att du besitter bra egenskaper som en stark mental styrka och possitiv inställning.

Annelie B 2012-03-16 20:56:51
Aj aj, ingen rolig läsning men vi får försöka se positivt på det och det är ju att ni upptäkte det innan det blivit för stor skada. Krya på dig. Jag håller tummarna för dig och jag tror på dig att du med hjälp av den kunskapen som du har och de folk du har runt dig så kommer du att läka snabbt och rätt.

Sune L 2012-03-16 18:38:13
Tråkigt Peter! Men jag är övertygad om att din starka vilja, kombinerad med kunskap, ska klara av även detta. Med tanke på att ni elitidrottare påstås svettas ut mycket mineraler ur kroppen så kanske du borde stötta upp med mineraltillskott, bl a magnesium. Jag är iofs tveksam om det finns relevant forskning som stöder den åtgärden...

Bo o 2012-03-16 17:32:09
Gör som vi åldringar. Tränar vattengympa,är på Gym och pratar mest,springer i ett lufstempo ibland.
Copyright© Peter Öberg 2009
Copyright© Peter Öberg 2009