Hårdträning inför VM

« Tillbaka

onsdag 14/07/2010

Efter VM-tester och precamp med VM laget är jag nu i Beitostölen för hårdträning inför VM.

Mitt testlopp på medeldistans var sånär som på en kontroll mycket bra. Loppet kan återuppspelas via GPS Seuranta

På långdistansen fungerade inte benen alls men efter en dags vila var jag åter redo för träning med VM-laget i Trondheimsterräng. Vi körde många bra pass på relevanta kartor så nu börjar jag känna mig riktigt hemma i Trondheimsterrängen :)

För att ytterligare förbättra min fysik och få en kontrast till all orientering är jag nu i Beitostölen tillsammans med LiU Elitidrott. Vi kör långa fjällpass varvat med mossintervaller, banintervaller, styrka och enstaka OL-pass. Nedan ser du några bilder från första dagarnas träning. 
Utfallssteg med sten som vikt i fina omgivningar

 

 

Pyntad med Ängsull efter ett dopp i en fjällbäck och redo för långpass i regnmolnen

 




Hydén 2010-08-07 21:38:22
Lycka till i Norge Peter! Tror och hoppas på ett fint resultat. Du är stark som en oxe! Kommer följa dig med spänning.

Annelie B 2010-07-18 09:23:32
Vi kommer också o hejar på er i Trondheim.

Tomas 2010-07-16 14:21:48
Kul med en uppdatering! Vi ser fram emot att heja på er på plats i Trondheim! Vore kul att se några träningsrace här på bloggen om du har tid och lust att ladda upp någon gång.

larssons 2010-07-14 19:03:34
snygga bilder, lycka till med den fortsatta formtoppningen, här på öland surfar vi så händerna blöder, 26 grader i vattnet och fin sjöbris, nästan som långhalsen

larssons 2010-07-14 19:02:37
snygga bilder, lycka till med den fortsatta formtoppningen, här på öland surfar vi så händerna blöder, 26 grader i vattnet och fin sjöbris, nästan som långhalsen

Hans 2010-07-14 16:28:07
Kul att läsa om erat träningsläger. Mossträning blir perfekt för snabba ben inför stundande VM lopp. Vi ses till helgen. kram Pappa
Copyright© Peter Öberg 2009
Copyright© Peter Öberg 2009